Ato fa'a'ofu mo ali'i ma tama'ita'i e le susu i le vai, ato fa'a'ofu mo ta'aloga

Fa'amatalaga Pupuu:

• 1. Tele le gafatia – O lenei ato e iai se taga autu tele ma se avanoa e toso ai mo le faigofie ona teu ai au mea patino e pei o lavalava, fagu vai, mea faamalositino ma mea faaopoopo mo femalagaaiga. O ato e iai sipi i luma ma isi taga laiti e maua ai le faavasegaina lelei mo mea laiti e pei o ki, atotupe po o telefoni.
• 2. Matua mama ma umi – O la matou ato toso e le susu i le vai, e faia i le nailon malosi ma umi e le faigofie ona valu pe masae, ma e na'o le 0.72 pauna le mamafa.
• 3. Fusi e mafai ona fetu'una'i ma fa'alelei – O fusi lautele, fetu'una'i ma malolosi e fa'alelei ma umi ai lenei ato fa'afafa mo le fa'amalositino. E faigofie ona fetu'una'i fusi e fetaui ma lou umi.
• 4. Fetaui Lelei – O a matou ato fusi e mafai ona ofuina e alii ma tamaitai uma ma e fetaui mo gaoioiga uma e aofia ai le aau, savalivali, malaga i le ao, tolauapiga, faataitai taaloga, moe i le po, aso malolo, malaga, yoga, tamoe, faatauga.