O le ato fa'atau oloa mo le fa'amalositino o le nailo e tele lona gafatia e umi lona malosi

Fa'amatalaga Pupuu:

• 1. E gaugau ma mama tele — e vave ona gaugau i totonu ia te ia lava, lapo'a la'ititi: 7.8*2.3*1.1. E na'o le 4.9 aunese le mamafa.
• 2. Mea e malosi ma maualuga le tulaga lelei — E faia i le ie polyester e sili ona lelei ma le tekinolosi fa'aonaponei e tete'e i le vai, o le ato fa'afafa e fa'atumauina lona lelei i le ofuina i aso uma.
• 3. Mamafa le fusi e fa'amafanafana ai - o le fusi mafiafia e taofia ai le tosoina i ou tau'au ma fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa i ou tau'au. E le gata i lea, o le fusi e mafai ai ona e teuina vave mea ma faigofie ona ulufale ma alu ese.
• 4. Ato lima tele — o le vaega autū e mafai ona teu ai ou lavalava, seevae, solo, ipad, tusi, mea e manaʻomia i aso uma, ma isi mea. E sau faʻatasi ma se taga i totonu mo le faʻavasegaina lelei o au mea e pei o ki, pepa faʻamaonia, mea teuteu, atotupe, ma isi mea.
• 5. Lelei mo mea uma — faletaalo, ta'aloga, yoga, siva, femalagaa'iga, ave ta'avale, atopa'u, tolauapiga, savaliga i mauga, toleniga, fa'afiafia, ma isi mea fa'apena! E mafai fo'i ona e teuteuina i luga ma o se meaalofa aso fanau ma aso malolo mo aiga ma uo.