Ato toso e le susu i le vai, ato toso e tele le gafatia mo le faamalositino ma le tino

Fa'amatalaga Pupuu:

• 1. Ato toso e le susu — O le ie e lua vaega e le susu e fesoasoani e fa'amago ai le taga ma e le toe fefe i aso timuga. E faia i le ie nailon malosi ma umi, e le faigofie ona valu pe masae. O mea uma i totonu ia te oe o le a puipuia lelei.
• 2. Tele atu le gafatia – ato fa'afafa autū mo ta'aloga, e mafai ona teu ai lavalava, seevae, seevae tosotoso, solo, komepiuta feavea'i, tusi a'oga, fagu vai, sapalai mo aso ta'itasi, ma isi mea. O le taga pito i luma e iai le sipi ma isi taga laiti e fetaui lelei mo le fa'avasegaina o mea laiti e pei o telefoni feavea'i, ki, pepa fa'amaonia, mea teuteu, atotupe, ma isi mea.
• 3. Fusi lautele e mafai ona fetu'una'i – E mafai ona fetu'una'i fusi lautele ma e le mafiafia tele pe a ofuina. O le vaega autū e tapuni i se maea toso mo le faigofie ona ofi.
• 4. Fa'aoga eseese – E talafeagai le ato toso mo ali'i ma tama'ita'i mo le tele o gaoioiga e pei o le faleta'alo, yoga, 'a'au, toleniga, ta'aloga, matafaga, tamo'e, savaliga i mauga, tolauapiga, pikiniki, malaga, malaga i le ao, fa'atauga, momoe fa'atasi, ato fa'afafa, ma isi mea fa'apena. O se meaalofa sili fo'i mo aiga ma uo.