Ta'aloga sulugatiti pa'u, ato fa'ama'i manifinifi fa'amalositino fusi fa'amalosi tino ato ta'aloga, talafeagai mo le savaliga e mafai ona fa'apipi'iina ata lolomi.

1. Mea pito i luga: Nylon/Lycra ie susu susū wicking, vave mago, stretchable, fufulu ma matua vaivai paʻu. E mama, manifinifi ma e le tele, o lea e faigata ai ona e lagona pe a e ofuina.
2. [Elastic Belt] Maua'i fetu'una'i fusipa'u fusi mau ma fa'alelei afifi le puimanava e fa'aitiitia fe'ese'esea'iga. E fetaui mo le li'o o le puimanava 26-50 inisi (e tusa ma le 66-127 cm).
3. Tele-galuega: Puipui au meafaigaluega ma mea totino mai le vai, susu, afu, timu, kiona. Atoatoa mo le tamo'e i luga o le atunuu, tamo'e, savali, tietie uila, faimalaga, Zumba, stealth, vili, ma isi. Ma le tele o masini faamalositino, e pei o treadmills, masini elliptical ma isi.
4. Laiti tino ma tele gafatia: fausia-i totonu ato teu teuina e mafai ona tuʻu ma vavae ese ki e puipuia ai le valu lau telefoni po o isi mea taua. E aofia ai se pu uaea ulu e mafai ai ona fa'aulu i totonu lau uaea taliga.