Ato fa'amalositino ta'aloga ma le vaega seevae ma le ato susu. E fetaui lelei mo tama'ita'i mama mo a'oa'oga fa'amalositino i le fa'ai'uga o le vaiaso, ato fa'amalositino mo le po, ato tau'au e tasi.

Fa'amatalaga Pupuu:

• 1. [Ato Ta'aloga Duffel e Tele Fa'amoemoega mo le Malosi ma le Ato Malaga] O la matou ato ta'aloga duffel ma ato malaga o le soa atoatoa lea mo ta'aloga i totonu ma fafo e pei o le yoga, tenisi, faamalositino, 'a'au, pasiketipolo... Ma isi mea fa'apena. O se ato malaga duffel sili fo'i e teu ai mea uma e te mana'omia mo malaga pupuu po'o malaga faapisinisi.
• 2. [Susū ma Mago ma le vaega seevae eseese] O le ato ta'alo ta'aloga e ofoina atu le avanoa tele e teu ai mea, 1 vaega autu tele e iai le sipi mo lavalava mago ma mama po'o mea uma e te mana'omia, 1 taga PVC ua fa'aleleia e le susu, i tafatafa o le vaega autu o lo'o i ai se sipi mo mea susu. 1 taga sipi la'ititi i luma ma le 1 taga pito i tua i fafo mo le faigofie ona teu i femalagaa'iga. O le ato ta'alo ta'aloga o lo'o i ai se vaega ese e iai le sipi i le itu mo seevae, lavalava po'o mea palapala.
• 3. [Lelei Maualuga ma Mama] O le ato malaga e faia i le nailon e malosi ma e le susu i le vai ma le sipa sili ona lelei. E lua ona 'au ma se fusi tau'au e mafai ona fetu'una'i e mafai ona aveese e mafai ona tu'ufa'atasia ma feavea'i i auala eseese. O lenei ato fa'amalositino mama tele e faigofie ona fa'amama.
• 4. [Ato Malaga e Fa'afeiloa'i ai Va'alele] O le ato sili ona lelei e ave i luga o le ea. O se ufi e mafai ona toso i totonu e fa'ase'e i luga o 'au o atopa'u, ma faigofie ai ona malaga i le malaevaalele. O se afifi e ulufale ai i le po i le fa'ai'uga o le vaiaso e fetaui lelei mo malaga fa'apisinisi po'o malaga patino.