1. Tumau – Faia i mea nailo maualuga e tete'e ma le susu. SBS u'amea sipa mamafa mo le fa'aoga umi. Aua e te toe popole i se sipa ua gau!
2. Fa'atasi – Taga sipi i totonu e gaugau i le lapopoa o sanuisi – faigofie ona ave ma teu. Fuafuaina ina ia faigofie ona teu i totonu o lau atopa'u mo le fa'aoga e fai ma ato fa'aopoopo mo femalagaiga i lou taunu'uga
3. E mama tele ma avanoa – 25 lita le malosi, na o le 0.6 lbs! E tele le avanoa mo se aso aoga o mea taua. Aloese mai le tele o totogi o atopa'u e ala i le na'o le tatalaina mai o lau ato ma fa'aaoga e fai ma uta mo au ato fa'atele. Pe o se aso malaga po o se malaga umi, e tatau ona i ai
4. Tele fa'amoemoega - matua malamalama. Manuia tele. Lelei. O lenei ato faafafa e lelei atoatoa mo le faʻaoga i aso uma poʻo malaga i aso, tafaoga, malaga, tafaoga i aso, aʻoga, tolauapiga poʻo faʻatau, ma isi. Meaalofa sili mo tagata fiafia femalagaaʻi