Tapuni le ato pito i luga e teu ai mea faigaluega e lautele le gutu i se fa'avae pa'u e le susu

Fa'amatalaga Pupuu:

• 1. Fusi tauʻau e mafai ona fetuʻunaʻi mo le faigofie ona maua
• 2. Lelei mo le aveina o meafaigaluega lima ma isi mea laiti ma feololo
• 3. O le sipa pito i luga e lautele le avanoa mo le faigofie ona maua o meafaigaluega
• 4. O le pito i lalo e fai i le foam pa'u e fa'amalosi ai le taga ma puipuia ai mea o lo'o i totonu mai pa'ū malō.